山地自行车训练
增强山地骑行技巧,提高耐力和操控能力。
自由潜水训练
提高呼吸控制和水下耐力,学习潜水技巧。
自由搏击训练
教授拳击、踢拳和防身技能,提高体能和自信心。
攀岩专项训练
提升上肢力量、核心稳定性和攀爬技巧。